Välinekausi pulkassa

Nyt on välinekausi onnistuneesti takana päin! 

Kilpailimme lauantaina 29.11. Valkeakoskella. Päivä alkoi jo klo 7.00, kun lähdimme bussilla Turusta kohti Valkeakoskea. Aamuharkka oli vielä hieman uninen, mutta onneksi fiilis parani kisasuoritusta kohti. Hiusten ja meikkien laiton jälkeen ehdimme käydä vielä happihyppelyllä ja leikkiä ulkona hetken, ennen kun aloitimme oman kisavalmistautumisemme.

Kisavalmistautuminen meni loistavasti, ja matolle mentiin perhoset vatsassa, mutta itsevarmoin mielin. Suoritus oli kauden paras kisasuoritus, ja tulokseksi saimme kategorian 2! 

 Kausi oli kokonaisuutena onnistunut, sillä saavutimme omat tavoitteemme ja fyysiset ominaisuudet kehittyivät syksyn aikana suurin harppauksin. Nyt pääsemme heti uuden kisaohjelman pariin. Kevään kisakautta odotamme jo innolla!

Psst... Valerien, Viciesin ja Viciexin avoimet treenit pidetään ti 2.12. klo 16.30-18.30 Juhana Herttuan koululla! Tervetuloa kokeilemaan :)

Haluatko huippuvoimistelijaksi?

Syksyn pääkisat ovat vielä edessä, mutta uusi kausi kolkuttelee jo kulman takana!

Valerie, Vicies ja Viciex järjestävät avoimen treenin tiistaina 2.12. klo 16.30-18.30 Juhana Herttuan koululla (Hansakatu 2). Odotamme innolla uusia 2003 tai 2004 syntyneitä tyttöjä mukaan iloiseen joukkoomme!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: valmennuspäällikkö Saara Kuusinen, saara.kuusinen@lahjantytot.fi tai puh 050-407 4349

Cailap Cup takana

Nyt on ensimmäiset kisat onnistuneesti takana! Käärmeenlumoajat pääsivät ensimmäistä kertaa kisamatolle lauantaina 25.10. Kupittaalla. 

Ensimmäisestä kisastamme saimme tulokseksi kategorian 2, johon olimme erittäin tyytyväisiä! Tästä on ihan loistava jatkaa kohti seuraavia kisoja, TUL:n piirin kisaa ja L-S aluekisoja.

Tässä vielä kuvia kisoista:

Kisakausi lähestyy..!

Moikka!

Paljon on tapahtunut viime postauksen jälkeen. Syksy on jo pitkällä ja olemme ahkeroineet harjoitussalilla niin tiiviisti, ettie blogiakaan ole ehtinyt päivittää. Mutta kova työ on tuottanut tulosta, ja kisaohjelmamme alkaa olla valmis ensimmäistä koitosta varten. Nyt saakin alkaa jo jännittää alkavaa kisakautta!

Viime viikolla oli Lahjan Tyttöjen seurankatselmus, jossa suuri yleisö näki kisaohjelmamme ensimmäistä kertaa. Saimme paljon tosi hyvää palautetta yleisöltä sekä paikalla olleilta tuomareilta. Vielä viime hetken muutokset ja muokkaukset ennen kuin astumme kisamatolle Cailap Cupissa!

Tässä on myös tämän syksyn taitokuvia!

Ja virallinen joukkuekuva katselmuksesta :)

Nyt on siis alle viikko ensimmäisiin kisoihin uudella ohjelmalla. Perhosia on jo mahanpohjassa, mutta ihanaa päästä näyttämään upea ohjelmamme kisamatolla! Cailap Cupin jälkeen luvassa lisää kuvia muun muassa upeasta uudesta kisapuvustamme. Cailapin jälkeen Valerien näkee TUL:n piirin kisoissa su 2.11. ja L-S Aluekisoissa la 9.11. 

Nähdään kilpailuissa!

Leireilyä - Aluerinki I Kisakalliossa

 Kesäkuussa saimme kuulla, että Valerie on kaudeksi 2014-2015 valittu Kisakallion aluerinki I:en. Ringin ensimmäinen leiri oli heti elokuun puolessa välissä. 

Lauantaina Katrin kanssa harjoiteltiin hyppyjä ja tasapainoja. Alla muutamia näytteitä kellistys- ja ristaritreenistä.

Lauantain viimeisen tunnin meille piti Sergio. Tunnilla treenattiin kehonhallintaa ja tunti oli varmasti päivän rankin, mutta silti tsempattiin loppuun asti. Lopuksi saatiinkin ottaa vielä yhteiskuva Sergion kanssa.

Sunnuntaina tuntien välissä oli pieni tauko, jonka aikana päästiin pulahtamaan ihanan virkistävään järveen!

Vielä viimeiseksi annettiin järjestäjille palautetta leiristä.

 Kiitos leiriseurasta Idra, Vida, Geminit, Axoria jr, Flamingot ja Felindat! Leirillä oli tosi mukavaa, ja odotamme innolla tammikuun rinkileiriä.

Valeriella onkin seuraava leiri edessä jo kahden viikon päästä, kun suuntaamme Kisakeskukseen ohjelmaleirille.

Kesäkuulumisia

Tässä hieman Valerien kesäterveisiä!

Hyvän Mielen kisojen jälkeen olemme harjoitelleet kovasti uusi kausi jo mielessämme. Toukokuussa esiinnyimme Lahjan Tyttöjen kevätjuhlassa. Esiintymisohjelmanamme oli vauhdikas Aladdin-teemainen ohjelma Viciesin ja Viciexin kanssa. Lisäksi esitimme kevään kauniin kisaohjelmamme luultavasti viimeistä kertaa! Kevätjuhlassa Melissa palkittiin seuran hyvän käytöksen pokaalilla. Onnea Melissa!

Kauden päättäjäisiä vietettiin tällä kertaa hohtokeilauksen merkeissä. Keilaamisen jälkeen syötiin herkkuja. Kiitos äideille päättäreiden järjestämisestiä, oli kivaa!

Koko seuran kauden päättäjäisissä kaksi tytöistä palkittiin seuran pronssisella mitalilla merkiksi siitä, että on voimistellut kolme vuotta joukkueessa Lahjan Tytöissä. Nyt jo yhteensä 9 Valerien tyttöä on saanut pronssisen mitalin. Lisäksi Pihla sai omilta valmentajilta kunniamaininnan siitä, että hän on onnistunut parantamaan liikkuvuuttaan kauden aikana eniten. Onnea Pihla!

Valeriessa on kevätkauden jälkeen aloittanut kolme uutta tyttöä. Olemme erittäin iloisia saadessamme uusia taitavia tyttöjä mukaan joukkueeseemme. Tervetuloa :)

Vielä muutama viikko on tehokasta treeniaikaa ennen kesälomille siirtymistä. Treeniohjelmassa on nyt fyysisten ominaisuuksien kehittämisen lisäksi syksyn naruohjelman vaikeusosat. 

Aurinkoista kesää kaikille!

Haemme uusia voimistelijoita!

Tervetuloa Lahjan Tyttöjen avoimiin kokeilutilaisuuksiin.

Kokeilutilaisuutemme pidetään Nummen koululla to 15.5. klo 16.30-18. Valerieen otamme mukaan 2003 tai 2004 syntyneitä voimistelijoita. Myös muut Lahjan Tyttöjen joukkueet odottavat innolla uusia voimistelijoita riveihinsä.

Mikäli haluaisit tulla kokeilemaan mutta tämä aika ei sovi, olethan yhteydessä. (Lotta Kaleva, lotta.kaleva@lahjantytot.fi, p. 0407671866)

Kategoria 2!

Tyttöjen Hyvän Mielen kisat pidettiin Vantaalla huhtikuun viimeisenä viikonloppuna. Valerie lähti matkaan Turusta aikaisin lauantaiaamuna yhdessä Viciesin, Viciexin ja Smindin kanssa. Päästyämme Energia Areenalle päivä alkoi tutusti aamuharkalla ja mielikuvaharjoituksilla.

Ulkona paistoi aurinko täydeltä terältä, ja niinpä päätimmekin lounaan jälkeen siirtyä ulos laittamaan kisahiukset ja -meikit kuntoon! Oli ihana nauttia täydellisestä kevätpäivästä. Samalla ehdittiin ottaa muutamia joukkuekuvia.

 

Aurinkoisen aamupäivän jälkeen saimme nauttia alkumarssista ja muiden joukkueiden kisasuorituksista tunnin verran ennen kuin siirryimme omaan kisalämppäämme. 

Kaikilla oli selkeästi hyvä fiilis jo kisavalmistautumisen aikana. Vatsassa oli sopivasti perhosia kisamatolle astellessa. Suoritus oli selvästi kauden paras! Vielä kun kuuluttaja kertoi tuloksemme, kategoria 2, ei ilolla ollut rajoja. 

Kaudelle asetetut korkeat tavoitteet taitojen ja ominaisuuksien kehittämisen suhteen täyttyivät, ja kategoria 2 kauden pääkisoista on siitä hieno osoitus. Tähän olemme supertyytyväisiä, sekä tytöt että valmentajat. JES!

 Suorituksen jälkeen otettiin myös taitokuvia :)

 

Kiitos tästä kaudesta!

Kuulumisia viime kisoista!

Nyt on taas ollut parit kisat putkeen tutulla Kupittaan urheiluhallilla. Lauantaina 5.4. kisattiin aluekisoissa, ja sunnuntaina 13.4. oli vuorossa TUL:n piirin kisat.

Parin viikon sisään mahtui paljon kuviomuutoksia yhden loukkaantumisen vuoksi ja muitakin muutoksia oli tehty edellisten kisojen suorituksien ja palautteiden pohjalta. Vielä aluekisoissa näkyi hieman epätäsmällisyyttä, vaikkakin suoritusvarmuudessa oltiin menty eteenpäin alkukauteen nähden. Tuloksena oli kategoria 4. TUL:n piirin kisojen suorituksessa näkyi selkeästi kuluneen viikon treeniteemat eli ryhdikkyys ja täsmällisyys. Tuloksena oli kategoria 3!

Seuraavat kuvat ovat aluekisoista, suuret kiitokset Anni Taivaiselle :)

Seuraavaksi onkin vuorossa kauden viimeiset kisat, Hyvän Mielen kisat Vantaalla! Siellä kisaamme lauantaina 26.4.

Caribia Cup

Lauantaina kilpailimme Caribia Cupissa. Tuloksena kategoria 3! Tähän olemme tosi tyytyväisiä tässä vaiheessa kautta.

Kaikille terveisiä Posankan luota :)

Seuraavat kahdet kisamme ovatkin tutussa ympäristössä Kupittaalla. Siellä meidät näkee aluekisoissa la 5.4. ja TUL:n piirin kisoissa su 13.4. Sitä ennen on vielä ekat kummitreenit Kolibrit Celesten kanssa, jota odotamme jo kovasti!

Ovo Cup 15.3.

Nyt on ensimmäiset kisat takana! Lauantaina lähdimme jo klo 6.30 kohti Espoota. Aamuharkka sujui hienosti, ja sen jälkeen laitettiin hiukset, käytiin happihyppelyllä ja syötiin lounasta. Saimme myös nauttia muiden joukkueiden suorituksista hetken ennen kuin siirryimme valmistautumaan omaa suoritustamme varten.

Kisavalmistautuminen sujui hienosti, mutta kaikilla taisi olla tavallista enemmän perhosia vatsassa kisamatolle astuessa. Olihan kyseessä tämän kauden ensimmäinen kisa, mutta myös ensimmäinen kansainvälinen kilpailumme ikinä. Suorituksemme oli hyvä, mutta mukaan mahtui vielä paljon epätarkkuutta ja epävarmuutta. Seuraaviin kisoihin tavoitteena onkin saada suoritukseemme lisää varmuutta ja ilmaisullisuutta.

Ensi viikonloppuna kilpailemme Caribia Cupissa. Siellä nähdään!

Seurankatselmus takana, kisakausi lähenee..!

Tänään esiinnyimme Lahjan Tyttöjen seurankatselmuksessa Hannunniitun koululla. Saimme paljon hyvää palautetta, ja vanhemmat ja tuomarit olivat sitä mieltä, että ohjelma on mennyt paljon eteenpäin. Jes! Seurankatselmuksen lopuksi saimme tehdä loppuverskan yhdessä kummijoukkueemme Kolibrit Celesten kanssa.

Vielä on paljon tekemistä ennen kisoja, ja sunnuntaina pidetäänkin leiripäivä ja tehdään paljon videoanalyyseja seurankatselmuksen suorituksista.

Kisapuvut tulivat juuri ompelijalta, ai että ne ovat kauniit! Kivaa päästä laittamaan puvut päälle ja näyttämään ohjelma suurelle yleisölle jo kahden viikon päästä Ovo Cupissa. Siellä nähdään!

Alkukevään kuulumisia

Moikka!

Kevätkausi on jo hyvässä vauhdissa, ja Valerie on jo ehtinyt leireillä useampaan otteeseen. Tammikuun alussa olimme Kisakeskuksessa ohjelmaleirillä yhdessä Avenan ja molempien Vicie-joukkueiden kanssa. Ohjelmaan kuului yhteistreeniä muiden joukkueiden kanssa, liikkuvuustestit sekä tietenkin kevään kisaohjelman tekoa. Ohjelma saatiin valmiiksi, ja nyt vaan ahkeraa harjoittelua kotisalilla.
Helmikuun ensimmäisenä viikonkoppuna suunnattiin Varalaan alueringin leirille. Ikävä kyllä flunssa-aalto pääsi yllättämään joukkueen juuri tuona viikkona, ja leirille lähdettiin kuuden tytön voimin. Perilläkään ei sairasteluilta vältytty, mutta tytöt tsemppasivat hienosti, ja kotiin viemisiksi saatiin paljon uusia ideoita omiin treeneihin. Kiitos leiriseurasta muille joukkueille ja tietysti kaikille ohjaajille!

Venyttelyä ennen tunnin alkua

Tasapainojen harjoittelua

Viimeinen tunti alkamassa

Eilen pidettiin tuomaripäivä, jossa kaikki Lahjan joukkueet pääsivät näyttämään ohjelmiaan tuomareille. Valerie sai tuomareilta paljon hyviä vinkkejä ohjelman parantamiseen. Suorituspuhtautta vaan lisää niin hyvää tulee :) 

Kiitos kaikille mukana olleille tuomareille!